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持续阅读，听书学习，情绪日更第887天。分享我在自己身上探索和反思，找出如何与自己好好相处的三个亲测有效方法。
一，面对真相，踏实做事。
以往的我，生活中对他人一句伤心话会想半天，越想内心越痛苦，有时还会进入崩溃状态。
现在的我，当内心有不被爱的感觉时，我会主动的与内在小孩（潜意识）沟通，持续问自己，这是真的吗？
同时，我能允许这个真相存在，但是，我把目光朝向其他自己优秀的地方，触碰不同的真相后，明白这只是脑海中一闪的念想，继续踏实做事就好了。
二，接受不完美，不帮助他人。
以往的我，总是没有边界的主动帮助他人，得到的却是持续不断的批评和冲突。
现在的我，体验到在他人没有表达需求前，我所有的付出是一厢情愿，对于我的爱和尊重，他人是没有感觉的。所以，我学会了接纳接受不完美，不帮助他人，就是对婚姻最好的帮助。
三，管理好能量，过平和生活。
以往的我，对经过持续努力实现了小愿望后，我会兴高采烈的与他人分享，期盼他人赞赏，然而，常常得到的是他人的一盆冷水，或是羡慕嫉妒恨的负面情绪。
现在的我，不管动了多少脑筋，集思广益，有效沟通，与他人合作，做成多少小事，我会放下心中的骄傲，用平常心对待。我还发现管理好自己的能量，从容淡定过好当下每一天，就是最大的幸福。
在日常生活中，文友们有那些与自己好好相处的小妙招？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的好方法，帮助更多有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
