今早上6:50，我下楼，在小区院子里跑步。在跑第一圈的时候，感觉有些困，惰性上来了，心想跑一圈就够了；但是，我不愿意跑这么短的距离，于是，我对自己说：先跑3公里再说吧，慢慢跑，不会累的，不要紧，这又不是赛跑。于是，我调整步伐、深呼吸，坚持跑了下去。跑完了3公里，我鼓励自己坚持，于是跑了4公里、5公里、6公里、7公里、8公里......最后，我连续跑了8.26公里，速度是6分22秒/公里，虽然不快，但是距离确实还可以。
在跑完6公里的时候，我内心有想停下来的冲动，但是我没有停，相反，我想体验一下“跑步者高潮”（这是长跑者在精疲力尽的情况下坚持跑下去，很多人会在疲劳快达到顶点的时候，突然一下子感觉到步履轻松、精神焕发、心情愉快，在这种状态下还可以跑很长距离）。我坚持跑下去，果然第7、8公里感觉没有那么累了，虽然没有出现明显的“跑步者高潮”，但我确实跑得非常愉快。
这次跑步的经历让我觉得，当我遇到困难、感到害怕、想要退缩的时候，一定要说服自己，再忍一忍，再等一等，只要没有逃跑，没有止步或者退缩，坚持跑下去，只要过几分钟，我的内心会聚集足够的勇气和毅力勇往直前。我们远比我们想象的要坚强。面对任何困难，想要动摇、放弃的任何时候，我们只要再忍一忍，再等一等，很快的，我们会变得更强大，困难却会变得越来越微不足道了。坚持耕耘，坚持奋斗，生活一定会变得柳暗花明。勇士和懦夫的区别其实只在一念之间。
