2018.1.5一日三目标

1、科学发声Day23――鼻腔共鸣

2、演讲材料学习 每日60秒

    立德壁纸――沟通、演讲能力是你屹立于不败之地的硬本领。

  泛听曲黎敏讲《诗经》

  泛听李阳10秒钟学会说英语

3、步行6000步以上

任务完成：完成全部

多做任务：录每日60秒

                点评练声

                完成了10000步

反思：重视单点突破法

      很多异类宝宝都在修炼硬本领，但经历了一段时间后，发现自己提高的速度往往没达到预期，这是为什么呢？

    原因一：硬本领项目设计多，时间投入分散，贪多求快，收效甚微。

    原因二：目标分解不够细致，难以执行。

    原因三：硬本领修炼积累不够，积淀少。

    原因四：缺少反馈，缺乏检验。

附：演讲训练――细化目标“练就好声音”

时间保证：早晨第一件事

内容：21基础训练

          28天科学发声

          课程结束后，好声音训练要继续进行，需要持之以恒的练习，并运用到每日60秒的训练和其它演讲材料中。