2017.12.21一日三目标
1、科学发声Day8――舌头训练
2、演讲常规内容学习 每日60秒 立德壁纸
3、锻炼30分钟
完成情况：已完成
多做： 复习21天基础训练内容1――6
反思：
要想修炼一个硬本领，只靠时间的积累是不够的，还必须进行刻意练习。
比如想修炼好声音，就必须跟着声音教练认真学习，关注老师教的每个细节，完任务走过场都不会取得预期效果。
今天做六个唇操：刮舌、顶舌、伸舌、饶舌、舌打响、捣舌，不是做一次练习，打卡结束舌的训练就结束了，而是应该贯穿在生活中，一有时间就加以练习，强化训练，舌的力量才能训练出来。否则学的就是快感，高高兴兴学习，快快乐乐生活，与结果没有必然的联系。
修炼硬本领，需刻意练习才行。
