“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这句名句让很多人知道荔枝的美名，作为南国著名的水果，荔枝人气颇高，夏日炎炎常看见人们食用荔枝，很多人都知道荔枝不能一次吃太多，吃太多容易上火，那么荔枝还有哪些食用注意事项呢，现在我们就来和重庆铭医堂名老中医一起看看荔枝具有哪些中医功效？
一、荔枝有哪些中医功效呢？
生津，益血，理气，止痛。治烦渴，呃逆，胃痛，瘰疬，疔肿，牙痛，外伤出血。
1、《玉楸药解》暖补脾精，温滋肝血。
2、《本草从新》解烦渴，止呃逆。
3、《医林纂要》补肺，宁心，和脾。开胃。治胃脘寒痛，气血滞痛。
4、《泉州本草》壮阳益气，补中清肺，生津止渴，利咽喉。治产后水肿，脾虚下面，咽喉肿痛，呕逆等证。
5、《食疗本草》益智，健气，
6、《海药本草》主烦渴，头重，心躁，背膊劳闷。
7、《日用本草》生津，散无形质之滞气。
8、《本草衍义补遗》消瘤赘赤肿。
9、《纲目》治瘰窃，疗肿，发小瞳疮。
二、食用荔枝的注意事项有哪些呢？
（1）、荔枝浸泡盐水后再吃
喜欢吃荔枝又害怕上火的人可以将剥掉外壳的荔枝浸泡在盐水中，经过盐水的作用可以降低荔枝的火气，而且还可以长时间的保存荔枝，而且经过盐水浸泡的荔枝更佳的爽口哦。
（2）、新鲜的荔枝最好冷藏且隔夜后食用
很多人贪新鲜就会将刚摘下来的荔枝吃个够，但是新鲜的荔枝糖分含量更高而更容易引发上火的问题，因此建议新鲜材采摘的荔枝可置于冰箱或者泉水中，隔夜食用能够化燥气并预防上火的症状。
（3）、吃荔枝要控制食量
吃荔枝要预防上火关键还是要控制进食量，一般情况下成人进食不要超过十粒，小孩子则不要超过时粒，特别是阴虚火旺或者糖尿病人群就不应该吃荔枝。
三、荔枝适合哪些人群食用呢？
一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。但是阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。还有糖尿病人慎用荔枝。
大家看完了上述内容，对于荔枝的中医功效和食用注意事项有了一个基本的认识和看法了吗，如果大家还有疑惑的话欢迎关注我们哦。
