发简信
IP属地：陕西
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老人便秘过去自已总便秘，大便很硬，有时型象小红枣般有时型象蚕豆般。 我用了以下办法改善了: ①多喝水（是水而非饮料小口喝而非牛饮般）。 ②多走路 因要照...
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夜尿多按摩十根手指
如果夜尿次数多， 每天抽空把十根手指从根部到指尖都按摩个遍。 按摩次数因人而定。 我为老伴按摩时是默数数: 一二三四五六七八九十共数若干次。效果...
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【防胰腺炎】
①低脂是底线。 每天脂肪控制在50克以内，油炸的、肥的、浓肉汤别碰。 蒸、煮、炖，清淡不是委屈自己，是保命。 ②终生别碰酒。 胰腺炎患者，酒精没...
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【学弹敕勒歌】
—— 在红松键盘音乐学弹琴。本周学敕勒歌，以前没听到过，预习时觉得虽是C调，但很长，也不好听。 今晚小涵老师上课时说这首歌音乐性很强，很大气，很...
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