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  • 西地锦

    梦里思君情极,常使愁恨抑。虚窗待月,穹天九脉,遥看阡陌。 怎耐残宵梦失,教人枉心寂。眉峰难解,清风刻意,迎晨光迫。

  • 【锌与健康】

    锌与健康非常重要: ①锌能对免疫细胞的生成和活性,增强对抗病毒和细菌的能力。 ②锌对肠道屏障的保护作用,从而降低炎症反映对大脑的影响。 ③锌参与神经递质调节。 ④锌缺乏可能导...

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    止痛穴位

    ①头痛→按列缺穴 ②牙痛→按合谷穴 ③背痛→按后溪穴 ④腰痛→按委中穴 ⑤胃痛→按足三里 ⑥脚痛→按太白穴

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  • 喜迁莺 格二

    梅残春早。桃红樱妍闹,啼莺破晓。运入楼台,时来㤗极,松鹤延年修绍。雨送福安心念,云卷苍茫情表。中天月,到天涯海角,韶光普照。 奇妙。鸾凤舞,日月星辰,人物融通悄。千川腾浪...

  • 一斛珠

    临窗望去,雾云清淡天低处。幽愁燃起相思煮,一会沉吟,一会轻狂舞。 看久心中千味苦,分明倾慕倾心许。情深情被惊鸿误,惜别离觞,笑以无缘故。

  • 零散的足迹626

    626、胡 来(197) 一一打油诗 1071、丘鹬 丘鹬迈着绅士步, 大牌走道就是酷, 虽是冒充有钱人, 已经混出将军肚。 注:有人发丘鹬...

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    镁与健康

    【镁与健康】 ①调节神经递质。 ②维护肠道屏障。 ③缓解肠道痉挛。 ④协同肠道菌群。 ⑤血糖调节。 【缺镁造成】 ①神经与肌肉问题。 ②消化问题。 ③情绪与认知问题。 ④骨骼...

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  • 零散的足迹625

    625、胡 来(196) 一一打油诗 1066、双榆 原是破损旧房框, 榆钱到此就上炕, 生育一对双胞胎, 如今已经高大胖。 注:小区挨着永红...

  • 开车

    大年初一我们在老家,儿子的朋友邀请聚餐,老家距离县城二十多公里,必须送他去县城。 他爹没空,咋去?我送。 儿子开车十六分钟可到了,平时他爹开车都得二十五分钟左右,这小子开车快...

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    一个班主任的一天

    课间十分钟,一个男生和一个女生打着玩,最后恼了,一个哭鼻子告状,我得评理。 教平行班每天有处理不完的案件。 晚自习八点半放学,我先让她们在课堂上写完事情的经过,放学后看内容直...

  • 杏花天

    舞燕流莺浅春逗。都知晓,东风依旧。白莲爱与清泉秀。山石岩松精瘦。 青云起,欢歌星宿。湖光喜,长堤翠柳。万般相思愁长久,无奈鬓霜皓首。

  • 一弦一柱思华年

    (本人原创作品,文责自负) 一弦一柱思华年 闻母校七十年校庆而作(之一) 徐民伟 听闻母校枣庄市第三中学今年要举办七十年校庆了...

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    峭险奇胜夹谷山

    (本人原创,文责自负) 峭险奇胜夹谷山 徐民伟 在初春时节,我游览了夹谷山,我觉得,夹谷山峭险奇胜,是一处既有风景,又有底...

  • 充满活力和战斗力的优秀团队

    一、牢记守则诠释担当 阳光洒满阳光球场,阳光队员们正在挥洒着汗水,在球场上努力训练着。 赛场上,队员们坚定的眼神,快速移动的步伐,唱响一首首胜利的凯歌! 混双,男单,女单,男...

  • 现代体育教师的多维之美

    银色小球与台面撞击,传出的清脆声响,如金石相扣,瞬间攫取了在场所有人的心神。抬眼望去,只见一道高大挺拔的身影凝神屏息,正与银色小球共谱一曲力与美的战歌。他,便是球队里交...

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    肠易激综合征症

    文/孙葭湄 —— 腹痛难忍许多年,曾到有名的大医院看过,都说没病,但确实疼痛程度象立马要死去。 几十年前曾经同事送我到曙光医院就诊,医生说没啥病,走出医院痛得死去活来,同事再...

  • 夜行船

    绿淹红墙香漫溢,啼鸟近,风摇云逸。看林花妍,听溪泉乐,渐行远,追寻难极。 仙鹤何来愁独寂,岚光绚,月明清悉。再上峰巅,苍穹深处,觅瑶池,有谁相识。

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    蜂蜜

    蜂蜜对胃炎有好处吗?

个人介绍
作者介绍:
生命是旅行,文字照片是生命历程万种风光的见证。
写作是性情的沉淀,是人生路上的修行。

我写作是为了愉悦自己,表达自己,为了记住消逝的时光。