1、用已入群的QQ号登录：https://qun.qq.com/
2、点击成员管理，选择你要提取QQ号的群，进入群成员列表页面，按键【Ctrl+A】全选，再按键【Ctrl+C】复制页面所有内容。如下图所示：
3、复制后打开http://tool.oschina.net/regex# ，这是一个正则表达式筛选的在线工具，在上方文本框内粘贴刚刚复制的内容，然后右侧选择“匹配腾讯QQ号”，QQ群成员号就会出现在“匹配结果”下面的文本框里，全选并复制：
4、将这些QQ号复制粘贴，然后存到excel表格，即可完成对QQ号的提取
5、在提取出的QQ号复制粘贴到excel表格的A列，之后在B1后输入=A1&"@qq.com"，会自动转为如下图二的结果
6、鼠标放在B1右下角 如下图1位置，当显示黑色加号后按住垂直下拉即可，可得到结果如图二
7、最后，再将B列的邮箱数据复制粘贴到txt文档，之后重新保存至excel表格，即可完成邮箱的采集
