《我的周记》记录真实生活

学习:这周完成一节网课➡️《教育教学知识与能力》金题强化。

在做题的过程中发现,平时自己听懂的知识,做题不一定能做对,还是要经常刷题来巩固学到的知识。

完成7个小视频。上周给自己定的每天录制一个结构化面试的小视频,这周圆满完成。

做视频的两点小感悟,第一、自己的思维一定要清晰,这样表达才更顺畅;第二、积累一些金句,比如专业的语句,名言名句等,用得时候可以信手拈来。

锻炼:每天锻炼15分钟,养成微习惯。这周坚持得比较好,也很轻松。

课外得到

心理学课:这周的心理学课,主要学的是关系。我们每个人都必须活在关系之中,这样才能感觉到幸福。一个人呈现出来的内在关系模式和人的性格有关系,而性格是童年经历的内化,性格可以在关系中疗愈。

当关系互动出现问题的时候要从观点之中跳出来,指出对方内在的心理逻辑,破坏它的内在关系模式,然后尊重事实,化解情绪、构建新的关系模式。

我们在工作中要遵循权力规则,而在关系中,要遵循珍惜规则。

我们每个人有A也有-A、有正能量,也有负能量,所以我们要接纳完整的自己。

娱乐:从视频号了解到李子柒,关注了她的一些视频。看完视频后,最大的感觉就是,非常的安静、可以治愈人的心理。原来,农村的生活也可以这么美。后来李子柒被作为农业推广大使,而被推上了热搜。看到一些恶评,深深体会到批判别人很容易,而鼓励别人则需要一种智慧。

生活。

520老公给自己定了一束花。这个木纳的男人终于开窍了。说实话,以前很是在乎这些小细节。最后我发现,男人和女人、他和我还是有很大的不同,所以不再强求。但对于他这一点小改变还是很开心的。

这周把小房间也装饰好,慢慢的让女儿分床。学了心理学之后,心里更加的平和,慢慢来,我们相信你。

520之前下单买几件自己想要的东西,但是回来之后发现并不合适,于是选择退货,退货的过程也很顺利,网购的各个环节已很成熟了。

工作

公司新的地方已经开始装修了,预计一周就要上班了,在家做了开工前的财务和招聘工作。

教育

通过心理学课的学习,最大的感触就是给孩子创造一个抱持的环境,做对了,就鼓励他;做错了,不埋怨,继续支持她、相信她。

小总结

上周给自己定的录制小视频、七天已完成,这一点要鼓励一下自己。

每天可以把重要的事情做完,然后再去娱乐休闲。

下周要继续保持对学习和生活要多一些思考。

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