中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1722天，咨询第419次，“悦”读打卡第1385天（2025.9.6）《青春期——自我身份认同》
青春期的自我身份认同（自我统一性）是人生很重要的课题。 其核心是:表达自我意志，坚持自己的想法，在这个阶段，如果孩子能够安住内心，就像给自己建了一座小房子，外面再吵再乱，里面也有自己的节奏和光亮。不太会陷入那种爱而不得、委屈、愤怒、 控制欲、胆怯、回避的心境里。知道自己要啥，不要啥，有稳定的情绪和心态，有明确的边界，人际交往中能清晰表达自己的立场和底线，不勉强自己迎合他人，敢拒绝不合理要求。
青春期孩子面临的困境:心理需求与现实依赖的冲突。他们既渴望独立，又害怕失去父母的支持，吵架后会后悔，但又不想主动低头；想自主决定，又缺乏经验导致失误，进而进入自我怀疑，陷入想独立却做不好的焦虑；在意他人看法， 想迎合获得认可，又想坚持自我，在“讨好”与“反抗”间摇摆。
作为父母，我们如何引导支持孩子这一阶段的发展？
1.把握好“放手与托底”的平衡。
2.允许试错:允许孩子自主决策，如果出了错，及时引导孩子总结经验，不否定其尝试。
3.尊重“边界”，不强探社交内容，“我相信你能处理”非“我帮你处理”
4.给情感后盾一-“独立不代表孤立”，遇到困难仍能获得支持，减少分离焦虑带来的安全
感缺失。
5.在“挣扎一调整一再尝试”中，逐渐形成稳定的自我认知。
孩子成长过程中，难免有困难，有挫折，如果孩子遇到问题，我们及时引导处理问题，如果没有遇到问题，我们选择相信孩子。
