昨天发生一件小事。
下午有点饿，同事说下楼买零食，我说那帮我带包薯片呗，顺手的事。
他想都没想就说：“你自己去。”
我当时笑了一下，说好。但那个“好”字说出去之后，心里有一个很小的东西，卡住了。
心里冒出一个想法“我早上刚帮你带过咖啡，你今天连一包薯片都不肯顺手帮我带吗？”
这个念头出来的时候，我才发现，原来我心里一直有一个小本本，
默默地记着“我给了什么”，然后等着“该拿回什么”。
昨天我帮他带咖啡，是因为我顺手、我愿意。这不是他欠我的理由，这是我自己的选择。
今天他不帮我带薯片，是因为他懒得多拿、他不愿意。这不是针对我，这就是他的习惯。
从头到尾，他的行为逻辑其实没变过：以自我为中心。变的只是我的期待。
我期待他的“自我中心”里，能出现一个“对我公平”的特例，
这个期待本身，才是让我不舒服的真正原因。
说到底，我还是把他放在了一个“与我有特殊互动关系的人”这个位置，
所以就会产生各种附加的期待。
如果我把他从“很多链接的同事”放在了一个“萍水相逢”的陌生人位置，
早上他求助，我是一个“刚好愿意帮忙的人”。
下午他拒绝，他是一个“刚好觉得不方便的人”。
他的愿意或不愿意，跟我好不好、值不值得，没有关系。
这样一想，心里就不堵了。
我没办法控制别人怎么对我。
但我可以选择，不让自己的心，住在一个“等人还账”的房间里。
我帮人，只是因为我此刻有余力、我乐意。帮完就放下，像水倒出去，不去指望它流回来。
别人帮不帮我，那是他的事，跟我值不值得没有关系。
把盯着别人的眼睛，收回来，看向自己。不就不亏了吗？
