前阵子心里一直被一件事情堵着。 其实也并不算什么大事，却像鞋子里掉了一粒沙，走每一步都能感觉到。 我发现自己在心里悄悄地要求别人，要求他们像我一...

我们每个人其实都当过播种人。 你是老师，看到某个学生明明有天赋，却甘于平庸，你着急。 你是家长，看到孩子可以更努力，却只想躺平刷手机，你焦虑。 ...

昨天发生一件小事。 下午有点饿，同事说下楼买零食，我说那帮我带包薯片呗，顺手的事。 他想都没想就说：“你自己去。” 我当时笑了一下，说好。但那个...

想分享最近和我先生之间发生的一件小事。 他这一年突然开始抽烟，而且越来越凶，以前还会在外面抽完回来，现在是直接在家里顺手就点了起来。 当我内心有...

我们好像常常觉得，幸福是很遥远的事。 要拥有足够的钱，完美的感情，顺遂的事业，理想的身体状况……似乎只有一切都圆满了，才配得上“幸福”二字。 最...

最近又有小伙伴跑过来问我，怎样快速进入疗愈或者心理这个行业？有什么捷径可走，让自己快速上岗。 我发现，这几年，大家好像越来越急了。 急着报课、急...

那天参加了一个读书会，刚好处在一个较为嘈杂的环境里，然后就有一个书友提出要求“太吵了，把窗关了吧。”后来，他谨慎地检查每一扇窗户，直到所有声音都...

前阵子，朋友和我吐槽她很重视的另一个闺蜜，总是找她哭哭啼啼，哭诉原生家庭，困在痛苦里，反反复复犯同样的错，吃了那么多苦，却还是想不通、走不出。就...

以前我一直有个毛病：能自己扛的事绝不开口找人帮忙。 怕被拒绝，怕欠人情，怕对方嘴上说“没事没事”，心里却在想“怎么又来找我”。 于是活得小心翼翼...