前阵子心里一直被一件事情堵着。 其实也并不算什么大事，却像鞋子里掉了一粒沙，走每一步都能感觉到。 我发现自己在心里悄悄地要求别人，要求他们像我一样在意某件事， 要求他们和我一...
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IP属地：海南
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我发现我在用善意捆绑别人！
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你以为的“为你好”，可能是别人最大的负担
我们每个人其实都当过播种人。 你是老师，看到某个学生明明有天赋，却甘于平庸，你着急。 你是家长，看到孩子可以更努力，却只想躺平刷手机，你焦虑。 你是朋友，看到身边人明明有能力...
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同事拒绝帮忙后，我决定不再对任何人好了
昨天发生一件小事。 下午有点饿，同事说下楼买零食，我说那帮我带包薯片呗，顺手的事。 他想都没想就说：“你自己去。” 我当时笑了一下，说好。但那个“好”字说出去之后，心里有一个...
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他烟瘾越来越重，我却选择不劝了
想分享最近和我先生之间发生的一件小事。 他这一年突然开始抽烟，而且越来越凶，以前还会在外面抽完回来，现在是直接在家里顺手就点了起来。 当我内心有些不满的时候，我就会说几句埋怨...
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别再说自己“命不好”了
我们好像常常觉得，幸福是很遥远的事。 要拥有足够的钱，完美的感情，顺遂的事业，理想的身体状况……似乎只有一切都圆满了，才配得上“幸福”二字。 最近听到一个词“暇满人身”，用最...
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有“上进心”真是好事吗？
最近又有小伙伴跑过来问我，怎样快速进入疗愈或者心理这个行业？有什么捷径可走，让自己快速上岗。 我发现，这几年，大家好像越来越急了。 急着报课、急着考证、急着三个月转行、急着副...
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恨铁不成钢的你，累不累
前阵子，朋友和我吐槽她很重视的另一个闺蜜，总是找她哭哭啼啼，哭诉原生家庭，困在痛苦里，反反复复犯同样的错，吃了那么多苦，却还是想不通、走不出。就有一种“恨铁不成钢”的感觉。 ...
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所谓的“麻烦别人”，可能也是在成就别人
以前我一直有个毛病：能自己扛的事绝不开口找人帮忙。 怕被拒绝，怕欠人情，怕对方嘴上说“没事没事”，心里却在想“怎么又来找我”。 于是活得小心翼翼，能不麻烦就不麻烦。 然后那天...
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不爱别人，怎么爱自己
现在很多人很喜欢喊那句爱自己的口号，特别是在525这种特殊的日子里。 但大家总说要先爱自己。于是我们学会拒绝、学会止损、学会把心收回来。 可你有没有觉得，你好像反而更累了、更...
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浴佛节的浴心仪式：愿我们的心 ，更加轻明
浴佛节[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=275485539&content_type=Article&match_orde...
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我们对事情的评判，好像总是出自我们的情感与审美
前几天小区附近，出现了几只流浪狗追猫抢食的情况。邻里也吵了起来，有些人觉得要通知保安物业去抓狗处决，也有人说，狗也在流浪，也很可怜啊。然后话题就歪到了“流浪猫抓小鸟，是不是也...
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30岁就得想通人生？人家八十岁才开始追梦呢
刚看到个推文说，30岁前要明确自己要什么，才能少走弯路。看着看着我就笑了。 多少人被这个“30岁分水岭”绑架了？仿佛过了某个生日，人生的可能性就自动关闭。想不通？就陷入自我审...
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真正的修行，不在深山里
我发现身边有个有趣的现象，身边越来越多人在“修行”。 身心灵的书一本接着一本，课程买完一个又一个。 冥想正念方式换了一种又一种。 好像吸纳了很多道理，但一遇到事情，那些所谓“...
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AI来了，我反而不用卷了
我最近老在想一个事。 以前我们是怎么工作的？老板给个任务，我们就去干。数据说这个火，我们就做这个。别人都在卷，我们也跟着卷。 说实话，没怎么想过“为什么”。反正大家都在做，跟...
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真正的好人，不是把自己掏空
那天有个姐姐和我哭诉，明明自己掏心掏肺，对家人能给的都给的，能安排的都安排了，但是却反而总是遭嫌弃。自己累的半死，还落得一身埋怨。 也许我们对家人，朋友，总会有过一些无私付出...
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你也有过“做完计划就后悔”的时刻吗？
最近准备五一长假，朋友告诉我，她半年前就为了抢优惠，买好了五一去某地的机票，住宿，攻略都精心准备。可临出发前，她发现自己已经“没那么喜欢那个地方了”，甚至觉得出门有些累，但因...
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为什么你总揪着别人的过去不放？
你有没有过和我一样的瞬间，可能会因为过往的一些事，对一个人锁定的标签。 只要看到这个人，脑海里自动播放的全是他曾经的那些事。 无论他现在做什么，都会给自己下个定论，“他就是这...
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有钱，买不来“生命的掌控权”
前阵子，赌王何鸿燊女儿何超蕸[https://zhida.zhihu.com/search?content_id=274531524&content_type=Article...
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@思明_Tuso 嗯 也是心态与角度的转换 蛮有趣的
很多人的“内观”，其实是“内耗”
最近在做内观练习的时候，发现一件事。 我们对自己，比对任何人都苛刻。 别人难过的时候，我们会说“没事，慢慢来”。 自己难过的时候，脑子里那个声音说的是：“你怎么又这样？你就不...