想分享最近和我先生之间发生的一件小事。
他这一年突然开始抽烟，而且越来越凶，以前还会在外面抽完回来，现在是直接在家里顺手就点了起来。
当我内心有些不满的时候，我就会说几句埋怨的话，甚至黑脸。另一边在想着怎样让自己在这种情境下更好受的办法，比如通风啦、买空气净化器啦等等。
前几天，我突然被一股烟味呛到，那种很不舒服的感觉又涌了上来。
我很生气，开始不停地念叨，说他为什么不为家人着想，怎么没想想这是每天生活的家…
后来他充满歉意地抱着我，和我说他知道了，他自己来调整。
不知道为什么，那一下突然就不想吵了。
反而看着他问了一句，你是不是压力大？有什么事情或者困难可以和我说。
我说我有些不太明白，为啥你会突然有这么大的烟瘾。
他沉默了半宿，才和我说，其实是因为有压力，抽烟能让他有个出口，喘口气。
我听完其实挺难受的。因为我发现我之前一直在揪着“抽烟”这件事发脾气，
但我从来没问过他，为什么开始抽。
后来，我们很简单，但很坦诚的，把一些没说出口的东西摆出来了。
我不知道他明天会不会戒掉烟。他也不知道自己的压力什么时候能过去。
我们都没有做什么“从今以后我保证”的约定。
但至少这一次上，我感觉我们是真正在沟通的，不是在对立。
我也打算慢慢调整我自己，少一点指责，多一点陪着他，去面对那些压力。
不是当他的监督员，而是选择去当他的队友。
我也发现自己的习惯模式，太容易盯着对方的行为去直接反应。
却忘了问一句：你怎么了。
也许可以慢慢试着放下一点点对“行为”的执着，先去看看那个人。
问题需要解决，但人只需要被看见。
不一定能解决问题，但可能会有不一样的东西出来。
我们没有马上解决他的抽烟问题，
但我们开始愿意一起去面对这个暂时解决不了的事情了。
也许，这已经是一种很大的改变了。
