儿子暑假计划第四天，没有太大的进展。阅读了《红楼梦》，听了一节高中数学，背了新概念二的第80篇，暂时没有背下来。没有完成300字。散步没有跑步。洗碗了。
之所以制定时兴致勃勃，执行时困难重重，大约就是自己并不真的想改变吧？感觉没有力气推动了，三天，我就有想要放弃的感觉。
这两天的成就感来自做饭，我能快速地完成四个菜了，而且味道还不错。
预报的有大雨，结果却没下，人们多了一天的假日。
我得学会自控了，我是能够控制自己的，不要摆烂，尽力改变吧。长成什么样的人，是他的事情。我要做我该做的。我做事不是为了别人的认可，只是为了自己。
每天的低碳水和走路成了习惯，虽然体重没有什么下降，但是自我感觉轻盈了，继续坚持吧！我可以的。
