舌头别翘，嗯，你但凡发这个，那舌头就翘的很高，躺在那儿放平。嗯，不练这两天你可以先不练这个呜呜的发音，就感觉到这个舌头放平之后，慢慢慢慢把嘴巴嘟起来。
嗯，躺住了，放平，然后盛一点点，呜呜呜呜呜呜，然后慢慢抬软腭，呜呜呜呜呜呜，舌头不动。
嗯，然后慢慢抬软腭，看看能不能找到，别心急，过了这一关就好了。
练习
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