20170822 周二

断舍离是日本比较流行的现代家具整理方法。其核心在于提倡人们“要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸，从而达成人生清爽高效的自有境界”。

木沐提出职场也应该提倡“断舍离”，这样可以帮助我们“重启极简之路，摆脱负面情绪，简化人际关系，体会格局和高度之美”，包括
1、工作环境的“断舍离”
——整理好桌面，是断舍离的开始
——除了桌面，你的桌下和工位也要清理
——定期整理电脑桌面

2、内在的“断舍离”
——舍去急功近利（舍掉急功近利和不顾现实，设定一个合理的目标和预期，就会让自己浮躁的心灵沉静下来，不管别人是坐火箭，还是暂时落魄，都不会打乱自己的节奏和脚步）

——远离负面情绪（学会接纳自己的负面情绪，并且慢慢地远离，会让我们的情绪在职场中处于一种平稳而安全的状态，而这种状态才会帮助我们集中精力做好手中的工作）

3、人际关系的“断舍离”
——简化人际关系（简化我们的职场人际关系，和自己老板和谐相处，同事之间团队协作，专注于工作效率提高和个人能力发展，抓住学习和展示的机会，会让自己一下子轻松起来，聚焦起来）
——精炼汇报内容和我们的语言
工作汇报的内容需要言简意赅，直击主题，层次分明，重点突出。

我们曾如此迷失，将外部物质上的奢靡替代内心和精神的富足；断舍离则教会我们，唯有外部空间的极简主义和内在情绪的自我关照，才能帮我们持续获取内在能量和前进动力。
         选自木沐《当职场碰上【断舍离】》