在平时生活中，想到的事，不论是什么，先写下来，把最原始的感受写下来就可以了。通过不断记录，不断输出，提升思考力，在我们回答别人问题或在演讲时，就可以流畅的表达想法和观点，不再为词不达意，说不出重点而苦恼。
在将想法变成习惯的过程中，可以从以下几点开始：
001 从心里上完全重视它，就跟我现在把听晨读放在第一位，每天第一件事要做的就是听晨读，做锻炼也是排在听晨读之后的事，保证每天坚持写晨读感悟，不知不觉已经坚持大半个月了，发现每天坚持输出也没有之前想象的那么困难。
002 养成一种习惯，做笔记的时候不要想把它写多么完美，而是想到立刻去做，不想其它，这样就能形成习惯。
003 随时记录，浮现在脑中的想法在工作时也可以立刻写下来，在生活中也可以立刻写下来。
