昨天受小屋里一位老师的邀约，我作为咨询师，陪伴来访者两个多小时，也有了不一样的体会和感悟。
当来访者情绪特别糟糕、有很多的纠结和苦恼的时候，就相当于一个深陷泥潭的人，他需要的更多的是被理解、被看到、被肯定和陪伴。那是怎么样，才表示我们能看到来访者，其实，就是让我们真正的能换位思考，理解到他的难处、他的不容易、他的努力、他的挣扎、他所在意的、他所看重的，他身上所具有的坚忍、努力、孝顺、善良、亲和，等等很难能可贵的人格品质。
当一个人真正的被看到、被理解、被肯定、被欣赏的时候，他的这些情绪才可能慢慢的放下，他就象从糟糕的泥潭里拔出脚，仿佛踩在一块稍微坚实一点的土地上，身上也慢慢的有了温暖和力量。就好像一个被困在自己的小世界的人，终于被人看到和懂得了的时候的这份欣喜、温暖和舒畅……
我们知道，当快乐被分享的时候，一份快乐就可以变成两份了，而当一份痛苦被分担的时候，一份痛苦就成了一半的痛苦，那么他也就感觉担子身上的担子轻了很多，不再是那么的焦虑，情绪慢慢的平复，心胸也慢慢的开阔，眼界也在一点点的打开。这也就是我们焦点中所提到的暖场吧！当我们真正的有了良好的咨询关系，接下来的整个咨询，就奠定了一个良好的基础，“不以改变为目的才有改变的机会、才有改变的可能“，那其实来访者身上的资源和力量，也就可以一点点的展现，他其实有能力、也有方法去解决自己的问题。
那其实我们焦点说强调的不预设、不建议、不指导，在来访者一直陷在某种认知的漩涡里时候，咨询师是可以在恰当的时间里，给一些点拨，那当然这样的语言需要软化，需要在良好的咨询关系的基础上，试探着去给来访者指出：“如果……样，那又会怎么样呢？”，“我们都知道有这样一个说法……，那你对此怎么看的呢？”这样也许会让来访者猛然的发现，原来这些困惑、这些问题，都是自己的片面的想法，都是自己的敏感造成的，也可能我们从另外一个角度来看，它并没有那么可怕，也没有那么糟糕，反而它可能对我们的成长，还带来了很多不一样的意义呢！当来访者发现，同样的一件事，可以有不同的解释，或者是可以有不一样的思维的时候，他的世界就打开了。因为我们的世界是我们用语言建构的，重新建构他的世界，那么他的世界就从此开始改变了。
感谢小屋伙伴对我的信任，也感谢她能给我分享她生命的故事，她的感受、感觉，知觉、体会，感想相遇深深相知，相信我们在抱团成长的路上，都会遇见越来越精彩和不一样的自己！
