每日5000步√
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今日所读《3–6岁儿童学习与发展指南》
下面简单介绍一下，如何教孩子慢跑
1.最初学跑可以是以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。
2.要根据幼儿体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间，刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间，由于幼儿身体各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。
3.在慢跑前，不能让幼儿吃的过饱，也不能空腹跑步，否则会损伤身体。
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