功课第12天（20181103）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
今天下午，与爱人开车到附近的菜市场买菜，菜还没买到，却一同体验了一次“人在囧途”。按照以往的经验，我们会把车停在市场入口不远处的树空里。今天刚拐进市场，却发现树空都被停满了，市场上人潮涌动，商贩还把菜摆到了路边，剩下的空间只比车略宽一点。本想退回去，不料却发现后面又跟上来两辆车，只好硬着头皮往前开。可是前路却阻碍重重，除了有步行逛市场的，还有推着自行车，骑着三轮车的，我有些担心这么窄的路能不能开过去。爱人不得不下车疏导交通，她就像古代行军打仗的先锋官一样，我则全神贯注地一点点“龟速”前进。
在行进的过程中，从两侧艰难通过的路人都会透过车窗看我一眼，有的对我指指点点，有的在抱怨，“这人真是的，这么大的车还往里开！”，“前面那么窄，开得出去吗？”……从来没有遇到这么多人对我这样冷语冷眼，内心感觉很尴尬、很惭愧，嘴里不住地小声说着：“对不起，对不起，对不起……”前后大约500米的路程，开了一刻钟，而我感觉却那么漫长。终于开出市场的时候，我长长地出了一口气，感觉整个右脚腕都酸胀不已。
这真是一次难忘的人生体验，教会了我许多。一是不能总凭着习惯和经验做事，否则很容易会让自己遭受挫折或陷入困境；二是当遭遇挫折或困境时，勇敢地去面对，就一定能够战胜它；三是对待那些被大家指责、处于尴尬境地的人，应多一分理解，多一分接纳，多一分宽容，有时候他们也是情非得已。
（宏光）
今天下午和先生一起体验的这次“人在囧途”的历程让我感触很深，这真是一次很奇特的体验。如果是以前碰到这种情况，面对拥堵的路况、拥挤的人群，我可能会有着急、尴尬的情绪，今天的我感受到的是内心的平静。下车进行疏导的过程中怀着一颗感恩的心同大家去沟通也非常顺畅，所有与我互动的人给到我的都是理解和配合――挪一挪碍事的车，劝说在路中间卖菜的人先将车停到一旁的叉道上，将一些行动缓慢的大爷大娘扶到一边，请别人帮忙挪动固定遮阳伞的铁墩子……还体验了一把推着骑着三轮车的大爷向后倒车的小乐趣，坐在车上的大爷一直笑呵呵地望着我……
在这次体验中，我感受到当我遇事不急不慌，对外在的发生允许和接纳，用一颗感恩的心去面对遇到的人，所得到的也会是好的反馈。后来我还跟先生开玩笑，“刚刚的我像不像取经路上排除万难的孙悟空，而你则是坐着大宝马的唐僧，因为我的保驾护航，你才得以顺利过关？”我们俩相视一笑。
感恩这次经历，让我感受到在学习的路上所遇到的困难和阻碍，都可以成为我生命成长的阶梯和踏脚石，感恩它们来到我的生命中，又让我有了借事炼心的机会，让我与内在圆满俱足的自己更近了一步！ （金玲）
