我练习瑜伽算起来已经有五个年头了。
最初接触瑜伽是结缘一位印度老师，我们叫他阿亮老师。阿亮老师 1.8米的瘦高个儿黝黑的皮肤带着一头微微卷曲的头发。阿亮老师或许是中文不太好，所以话不多，每次开课时若有人还在耳语，他就会故意延迟授课时间，等全部人都安静下来以后才开始授课，但我们问他很多不懂的问题的时候，他最常说的一句话就是“做”，也有例外的时候。其实那个时候我还不知道什么叫阿斯汤加也不知道瑜珈还分那么多体系。就这样跟随阿亮老师练习了4年。
在练习瑜伽的四年中我还参加了各种培训班见识过各种教学风格的本土及来自世界各地老师的和来自各派系的授权老师及各种知识体系的老师以及各种级别的瑜伽汇，渐渐的也就了结识一批志同道合的瑜伽爱好者，我们会建群相互打卡，还有些生活在不同的国度，因为瑜伽大家都成了好朋友。
后来在一次瑜伽课程当中确定了我追随阿汤习练的瑜伽之路，这次课程的授课老师叫Ganaparty他是美国籍的瑜伽修行者，而他的老师就是已经过世的阿汤的普及者当代著名的帕达比·乔艾斯大师，说起Ganapati老师还需要提到他宠爱的台湾太太美女Angie，每次课后Ganapaty老师总是温柔的注视着太太，等待她翻译。从那开始之后，我就开始接触阿汤的八支，开始体会瑜伽的疗愈功效以及瑜伽作用心灵精神层面的影响力。
