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欧薄荷（薄荷peppermint)欧薄荷精油的有效成分包括薄荷脑（最重要的成分是薄荷酮、柠檬烯、薄荷烯和水芹烯。 欧薄荷的使用历史非常悠久，埃及中国以及美国印第安人等古老的民族一...
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茶树（Tea-Tree）茶树和茶叶是完全不同的植物，于白千层和绿花白千层一样，茶树属于桃金娘科，丁香、尤加利、香桃木也是同一科的。桃金娘科植物精油的重要特性就是他们都能...
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薰衣草（Lavender）人们使用薰衣草的历史已长达数千年，他的英文名是从拉丁文清洗（Lavare）而来，可能是从前人们用它来清洗伤口的缘故。 薰衣草原产于地中海沿岸，质...
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两个你
我们的身体里一直住着两个你，一个是身体，一个是大脑。他们各自有自己的想法和习惯。 每当清晨醒来，睁开眼睛，特别是在寒冷的冬天，大脑会当即决定，不...
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灵山仙境今天的杭城，阳光明媚，风和日丽。三九严寒中难得一见的好天气。稍有点空闲的人们都不约而同的开始约家人或好友一同到附近郊游。我也成了游玩大军中的一员...
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我的瑜伽之路
我练习瑜伽算起来已经有五个年头了。 最初接触瑜伽是结缘一位印度老师，我们叫他阿亮老师。阿亮老师 1.8米的瘦高个儿黝黑的皮肤带着一头微微卷曲的头...
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一件毛线背心的秘密
大家喜欢叫我“细妹”，因为在家里排行老小，也因为兄弟姐妹众多。或许是因为从小就混迹哥哥姐姐的同学群里，会得到更多的呵护，渐渐的，自己的同学群倒是...
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工作和家庭哪个优先
我想说工作优先，你同意吗？ 人类从远古时期的洞穴生存中学会了生火、捕鱼、狩猎这些工作来养活自己，到今天这个物质丰富的文明时代，人们照样要学习各种...
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瑜伽宝典《传承》
按照好报写作计划，今天的题目是：这个月我要读什么书。看着以往恨不得一双眼睛能同时看好几本书的看书焦躁症，我决定这个月只看一本书《传承》。 这本书...