【科学育儿】第1期：孩子“难过”的时候，父母该怎样做？

第1步：站对立场。站在孩子的角度，体会孩子的情感，也就是首先要有“同理心”，与孩子一起面对。

第2步：表达认同。了解孩子难过的原因，不必急于劝慰，而是要先表现出理解，接纳和体谅孩子的难过，与之“共情”。理解他、肯定他，而不是站在对立面以大人的角色否定他的难过或进行批驳说教。

第3步：有效安慰。不建议使用“没关系”式的安慰，可以表扬他其中做得好的地方，或等孩子情绪稳定后给他分享一些解决建议。如果事件对孩子的打击程度较重，请给孩子一些时间去平复，让孩子感受到被理解、被关注。