宗萨仁波切说：“你永远都猜不到接下来会发生什么，你不必担心任何事，
因为一切都超出你的控制之外。当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，而是源于你理解和回应它的方式。”
一个房间里面，每天能够接收到阳光的机会，真的很有限，还有小区的楼房并没有那么高，所以大部分的时候还是会有阳光的。
所以，尤其是在冬日的时候，我对阳光有着无尽的偏爱，它们铺晒在哪里，我就会让自己的身心追随到哪里，一点也舍不得荒废。
世间万物的生长靠太阳，就算是成年人，不需要身体的成长了，也是需要心灵的成长的。真的是一点也离不开太阳的。
心情好的时候，我会让自己晒着暖暖的太阳，那样的自己心情会更加的明朗，再也没有比太阳的能量更加有滋养效果的存在了。
心情更加不好的时候，我更会让自己多多的接触到阳光，因为阳光的能量，会帮助我一起驱散内心的阴霾和孤独，会让自己的生命有足够多的热量，去抵御外界的寒冷。
所以，真的是离不开太阳了。越是往后的余生路，自己越会朝着太阳的方向，那里会有自己想要的一切答案，即使阳光始终静静的环绕在大地的各个角落，什么也不曾表达过，可是有了它们的存在和指引，这就是最好的结果。
太阳出现的地方，心灵就不会感到迷茫，你会看得到自己的一切，知道哪里需要修正，那里需要改变，生命还需要太多的考验，我们只是让自己静待时机，每一次的磨炼，都想找到有太阳的方向，让自己去经历种种，我的心就不会失去指引。
心里盛满了感恩，自己的生命就不会偏离轨道。因为正念会告诉你该如何去选择，该怎样去处理！所以你只需要保持着平常心，该做什么就做什么，其他的就交给时间，一切的一切就会变的更加的美好，那种真实的感觉也会越来越清晰明确。
每天，把自己照顾好，把生命温暖好，即使琐碎的事情依然会有很多，你的心没有乱，你的世界就会越来越温柔且强大。那些迷茫无措的日子里，就是自己在不断的调整着方向，温暖着内心深处所有的冷漠和疏离，我相信那些不好的存在，我会用自己的方式，让它们慢慢远离，彻底诀别。
