最近这段时间，相信很多妈妈都和我有一样的感受，家里进入青春期的孩子，越来越难沟通。
好好一句话，从他嘴里说出来总是带着刺，一点小事就容易翻脸。摔门、顶嘴、冷淡沉默，成了日常。
我们每天操心家里、操心孩子学习，掏心掏肺付出，换来的却是满心委屈和疲惫。
常常忍不住疑惑，好好的孩子，怎么越大脾气越差，越来越不懂事。
后来慢慢静下心反思，我才彻底想明白。
孩子不是天生叛逆，也不是故意跟我们作对，
只是他习惯了情绪化发泄，却从来不会好好表达自己的感受。
这两件事看着差不多，却是很多家庭亲子吵架的根源。
今天就以一个普通妈妈的身份，和各位宝妈掏心窝聊一聊，看懂了，家里矛盾真的会少很多。
情绪化的表达，是发泄、是指责、是伤人；
好好表达情绪，是说出委屈、说出疲惫、好好沟通。
放在青春期孩子身上，区别真的太大了。
就比如写作业累了，想玩手机放松一下。
情绪化的说法就是：天天就知道逼我学习，从来都不理解我，我不学了，你们根本不懂我。
句句带刺，满是抱怨，听完只想吵架。
如果孩子会好好说话，只会简单的说：
我写了很久作业，脑子很累，想休息二十分钟，放松一下再继续学习。
同样的需求，两种表达方式，结局完全不一样。
一个引爆争吵，一个互相体谅。
可大多数青春期的孩子，只会用发脾气来表达自己。
很多妈妈不理解，小时候乖巧听话的孩子，怎么一到青春期就变了模样。
其实原因很现实。
青春期激素不稳定，孩子本身就容易烦躁敏感；
学业压力太重，每天刷题考试，心里积攒了太多焦虑；
从小到大，我们只要求他好好学习，却很少教他，难过压抑的时候，该怎么好好说话。
不会倾诉，不会释放，
只能把所有坏情绪，都留给最亲近的家人。
所以真的别再一味责怪孩子脾气差。
他顶嘴、冷漠、发脾气，不是不听话，
而是心里太累、压力太大，自己撑不住了。
我们越是硬碰硬、指责争吵，
孩子就会把心门关得越紧，距离越来越远。
这段时间我一直在慢慢调整自己，分享三个简单好用的办法，都是亲身实践过来的。
第一，先接住孩子的情绪，不吵架不冷战。
孩子情绪上头、说话难听的时候，不急着反驳，不翻旧账。
我会告诉自己，他不是针对我，只是当下太烦躁了。
轻声跟他说，我知道你现在很累很烦，我不跟你吵，你先冷静一下，等心情平复我们再好好聊。
先稳住情绪，才能避免一场无谓的争吵。
第二，等冷静过后，耐心引导孩子好好表达。
不揪着错误不放，温和告诉他，
累了就说累，压力大就好好讲，有想法可以慢慢说。
不用摔门，不用顶嘴，
好好和妈妈沟通，我都会理解、都会包容。
慢慢引导，孩子才会慢慢学会好好说话。
第三，家长做好榜样，控制好自己的情绪。
孩子的脾气和说话方式，都是慢慢模仿大人的。
我们少一点急躁，少一点抱怨，好好说话、好好沟通。
家庭氛围温和了，孩子的性格自然也会慢慢变好。
养育青春期的孩子，真的是一场慢慢修行。
他们外表倔强，内心敏感脆弱，背负着满满的学习压力。
我们不用事事争对错，不用非要吵输赢。
多一点耐心，少一点苛责；
多一点倾听，少一点指责。
慢慢教会孩子管理情绪、好好表达，
你会发现，孩子会越来越温柔，亲子关系越来越和睦。
育儿路上慢慢来，
所有的包容与温柔，都会成为孩子成长里最好的底气。
你家青春期孩子，最容易因为什么事情发脾气？
欢迎评论区一起聊聊，宝妈之间互相取暖，一起平稳陪孩子度过青春期。
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