重要点
如何正确坚持
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习惯养成三种状态及解决方法
如何从失败中获得能量
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过往是财富还是负担是由自己的心态决定的。从每次未达标中获得力量和经验，挖掘问题的深层原因。
习惯的分类分层
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所有习惯都在养成强化元习惯
关于失败
1.习惯养成是一种刻意的训练
失败比成功更重要
把失败改成未达标
2.失败是一种提醒，反馈，改进的契机
3.中断不等于失败，放弃才是真的失败
坚持
坚持是目标达成中保持固定标准的一种要求。
坚持是把自己从舒适区向外推的力量
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