今天早早醒来，打扮收拾好，和爱人一起出去吃个早点，就为了喝一碗红红的腊八粥，吃完早餐，买了一些红红的草莓，溜达着步走回家，边走边想，心里充满满满的感恩，感恩美美的早餐，感恩红红的草莓，感恩有这么美好的生活，感恩生命中的一事一物。

回到家打开听课，突然对老师讲的课明白了许多，有一种茅塞顿开的感觉，突然对早上看的一首诗，有了一种莫名的感悟与喜感。

尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云，归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。

从这首诗让我对当下的生活有了不一样的想法。曾在几何时，我一直在学习，每天大部分时间不是在看书就是在听课，所有做的这些都是为了改变我当下的生活，让自己的生活变得更加富足和美满，而忽略了享受当下的美好，不去调服当下的己心，总在枝枝叶叶外头寻。不满足于你当下的生活，就是抗拒不接纳，越抗拒越持续，你就不可能到达你想要的彼岸，今天顿时释怀了许多。

随手翻看手机，看了一段视频，心中顿时升起恐惧，我放下手机静静的与恐惧待在一起，去接纳恐惧体验恐惧，让它经流我的情绪释放，思绪万千，心里却清晰了许多。

醒来快速拿起手机，写下今天的心里路程，做一个纪念，腊八话“粥”，其实是话我的感悟，生活即修行，每天带着觉察好好的体验每一个当下，跟着自己的心去做自己想做的事，你把自己的心恢复到原本有的清净和具足就是一生的修行。

带着觉知和感恩生活，你就会体验到不一样的人生烟火。