多关注身边、眼前、具体，少去想未来、意义、成就。拿起酒，一喝酸溜溜的，那今天就过去了，今天就是有意义的一天，不要想明天还能不能喝到。
昨天刷到蛋总视频切片里的一句话，感觉解答了我昨天那篇帖子里的问题。
当你焦虑的时候多关注身边、眼前、具体。
现在我应该关注的是我身边的人，我的家人，我的伴侣。没事经常给爸妈打打电话唠唠嗑，伴侣下班回来后关心一下是否顺利，有没有遇到什么问题，偶尔来个小惊喜。
关注眼前，我目前最迫切是需要一份工作让我有经济支撑，是需要与外界的连接，所以就不要再去纠结找什么样的工作，之前的工作不喜欢怎么办。你需要一份工作，自己能接受的工作先做着就好。
关注具体，今天有没有投递简历，投递了多少简历，投递时的心情是怎样的，天气怎么样，窗外的树是不是又茂密了一些。
这些就够了。
别去想如果找的工作我不喜欢怎么办，如果又回到之前的状态怎么办，如果一直找不到工作怎么办，还是做我不喜欢的工作怎么办，做这份工作感觉没有意义怎么办。
这些未来的事情在合适的时间会给你答案，只不过不是现在，想也白想，不喜欢之前的工作就去找想做的工作就完事了。
意义不是先天就有的，需要后天不停的要去创造，可能需要3年、5年、10年甚至一辈子。
一旦成功/自由/生命的可能性变成一种义务之后，它就变成了一种重负。
有的时候疲惫就承认自己疲惫，有的时候承认自己不想争取了，就承认自己不想争取了，有的时候喝点酒过去了就过去了。
