时间管理——管理你的时间
时间管理 是指有计划、有效地利用时间，充分的利用自己的生活。我们每周都只有10,080分钟，168个小时，我们可以通过事先计划，花费自己大部分的时间去做最重要的事，我们不能停止时间的流动，但我们能够管理自己时间。以便我们最大限度的利用我们的每一天。
时间管理步骤
第一步：分析你如何利用时间
第二步：按照轻重缓急的程度给活动排序
第三步：为你的时间制定一个计划
第一步；分析你如何利用时间，了解你的时间花到哪里去了，把每项活动划归到三个不同的时间类型里其中一个。三个时间类型：
第二步：给你的活动排序。目标优选，按照重要顺序安排你的任务和活动。但别忘了睡眠，不要牺牲你的睡眠时间来做任何事。每晚至少7-8小时的睡眠，睡眠不足的另一个原因是睡眠质量差，下面是改进睡眠方法的7中方法：锻炼——在你的锻炼时间与上床睡觉之间要有五六个小时的间隔，这会让你的体温和活动水平恢复到正常状态。避免小憩——白天午休可以让头脑更清醒，但会使你晚上较难入睡。向咖啡因睡不。不要在床上工作、选定入睡时间、放松。
把大部分时间用在紧迫并且重要的事情上。把80%的时间和精力用在最需要优先完成的任务上。把剩下20%的时间用在不重要的事情上，如：
第三步：为你的时间制定计划——列出一个待办事项清单、制定时间表、确定你的黄金时间。
应对拖延
时间管理的最大阻碍就是拖延。在做我们不喜欢的事情时，每个人偶尔都会有所拖延，停止拖延的方法就是朝着目标行动起来，把目标分成一些小步骤，先完成一小步。同时要养成事先计划的习惯。
今天是周一，一周的开始，刚好今天早上看了时间管理的这章，所以就开始把在书中看到实践到我的生活中来。下图就是我一周的大致安排了。
这个月有按照月初的时候定的计划好好看书，还有一章本书就看完了，然后就要开始总结这个月看的这两本书的心得体会，和回答一开始设下的问题，加油啦！！！
