心寒，孩子说狠话伤你，这样回应最有效！
被孩子伤害了，说：我恨你.……我讨厌你……
心寒啊？自己辛苦养大的孩子会这么说
自己很受伤→我对你这么好，不感谢我就算了，也不能说这样的话来伤害我！
🤗特别能理解受伤父母的心情！
觉察：孩子说这样的话，我们思考他是真心说的吗？
——我们理解他为气话。
当人在生气有情绪的时候说的话是失控的。我们生气的时候说的话也同样如此。
原因：孩子不会正确表达自己的情绪，用这种方式是对自己的自我保护。（他没有对等的条件，敢讲这些话。以前不敢讲，不是她懂事，是在压抑自己的情绪。→自我压抑的状态。）
现在孩子敢说出来时，我们父母会不习惯，觉得孩子没有良心。
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孩子讲这样的话，我们应该怎样去帮助他？
1.孩子前额叶皮层没有发育成熟。理性程度不高，犹如刹车不完善
2.孩子伤害我们，我们就宽容他。他就会愧疚与指责，让孩子欠人情。父母才能影响到
1.生气时不讲气话。
2.别人生气时，讲的气话不要当真。
孩子说狠话是在求助父母的信号📶
内心在喊妈妈，我驾驭不了我的情绪了，我需要帮助！
我们往往看到的表面是你这么不孝顺。本能的动怒，感受到他不尊重我，到社会上怎么办？
——我们是那个点火的人。
❤❤❤❤❤❤
到底该怎么接，怎么做？
1.稳住自己→保持自省的状态！
孩子不是故意伤害我的，她只是不会管理自己的情绪，她不会驾驭自己的情绪。→宽容理解孩子，就不会那么生气啦！
Abc法则。只是我的想法决定了情绪。
🌹反思，保持自省
是不是我的做法，让她有不好的的感受，影响了她的行为？
我也有错，我也不是最厉害的，我也不是功劳最大的。
保持自省的状态就会让人保持谦逊。我没有那么重要！
2.用共情的方式去接住孩子的情绪
我能理解你的情绪
等到孩子情绪平复后，再讲规则
在孩子生气时，不讲道理
给孩子缓冲的时间，再去沟通
例如：咱们都不吵，咱们先回房间平复10分钟，再聊！
3.事情发生后，孩子担心妈妈不爱我了。
站在弱者的角度。理解他的感受
事情结束后，他担心父母记仇
表达爱给孩子❤妈妈知道每个人都有犯错的时候。妈妈也会犯错，不管你怎么做，妈妈都爱你！
3分钟育儿→48节课
