去年疫情过后，就想着要去锻炼身体，增强体质。于是，和我同事去办了一张游泳卡。办卡后学习了两节课，就因为某些原因没有继续再去。直到今年6月份，看着卡的时间要到期了，这才想起，该去学游泳了。
于是，心血来潮的制定了一个学习计划，每周一、三、五下班后是我们学习游泳的时间。去上第一节课的时候，再去做水下憋气和腿部动作时，原本以为自己早已忘记那些方法及动作，结果出乎我意料，全部都记得清清楚楚的，这估计就是教练所说的肌肉记忆吧！
学习游泳的过程1
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