暑期心理营养成长营 打卡10/8

今天做到的心理营养：

肯定赞美认同——孩子

问孩子你今天上午怎么没去图书馆，是因为我说你谈恋爱那句话吗？她说今天不是，昨天是。我说：我很抱歉唐突的说了一句话让你那么不舒服，不过你那么强烈的表达正说明你是一个有分寸自爱的好女孩，我其实很高兴你能有这样的朋友，在成长的阶段有可以一起学习一起陪伴的朋友真的很难得，为你高兴。

一会儿我又说会：其实，我特别喜欢你的性格，开朗大方有分寸，有好多朋友，有一起逛街的有一起玩耍的有一起学习的，真好。

她说：谢谢

觉察：印象里这是我第一次夸她的性格，以前我接受不了，更表达不出来

安全感——一边怕一边做

上面刚聊完我们又来了个小插曲：这个周末老公打算带孩子回老家，但是没具体定好，闺女还想约小侄女也回去，但是老公一直也没问侄女有没有时间，于是打电话给老公，接电话时老公让我问闺女她想哪天回，我问闺女，闺女说她无所谓都可以，我说：你说一下自己的想法，她说那周日，老公说周日太仓促了，闺女立马态度语气不好说：我说了又不听我的，叫我说什么。挂了电话我也挺气。

我想：

我好心帮你们在中间联系，爸爸没联系好，这边闺女也烦躁躁。我没有做错什么，我要表达出来。

我做：

我来到闺女面前，跟她说，语气有些急，但不是愤怒

我说：

我：我先问你想哪天回是因为重视你，想以你的需求为重，你为什么要用这种口气态度和我说话。

她：我说了你们又不同意。

我：这不是在商量吗，什么事情能一下拍板定下来，你说说你的，再问问妹妹，这才是沟通啊。

……

过了一会儿她跟我道歉：对不起，我知道你是在意我的感受，但是我不喜欢你强硬的要求我，逼我说哪天回去。

我：哦，原来你是这样想的啊，那我知道了，以后我会注意的，如果你说无所谓都可以，我就不逼问了。

她：那也不是，我有时候也会口是心非。

我：闺女啊，这就为难我了，我不是神，不会读心术啊……

肯定：虽然这件事最后没有最终的结果，但是有了一个不一样的处理过程，我敢于表达了，我好好表达出来，闺女就能明白我的意思，我们都不用难受了。