摘要1
专注于我们想要做的，而不是追究错在哪里。
感悟：
与人相处磨合过程当中，很容易陷入是非对错的评判当中，而忘了彼此想要的是什么。
摘要2
在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。
感悟：
清楚自己想要的，然后作出详细计划，付出行动，就有可能得到我们想要的。能为自己想要的东西而不断付出努力和行动，是一件多么有激情的事情。但是如果陷入对错是非之中，我们就没有时间精力去关注自己或者他人的需求。
【亲密互动】
晚上做菜的时候就和老石“杠上”啦
我做好菜准备勾芡起锅的时候，老石说：
“不用勾芡啦，你看土豆里都是淀粉”
“那能一样吗？勾芡是为了汤汁浓稠并且能裹在菜上面”
“那我问你，土豆里是不是有淀粉？”
“是啊”
“那不就得了，你还放淀粉勾芡不是多此一举吗”
啊啊啊啊……谁来帮我怼他一下
【感恩嘉许】
1.感谢妹妹的懂事分担
2.感谢美好的生活
