2018年11月14日
礼拜三~晴
亲子日记122
晚上吃过饭，收拾好卫生，洗上衣服，写了半个小时的字，然后拿起《正面管教》继续读。越来越喜欢这本书。
刚好读到第七章~有效的运用鼓励
其中有一个小段是讲，改善，而不是完美
其实只是为改善而努力，而不必期待完美。完美是一种极不现实的期待，追求完美的人往往会陷入深深的沮丧之中。在一点一滴改善过程中，享受这个过程。
再就是做出弥补
当孩子们做出什么不负责任或者不尊重他人的行为时，给他们一个机会做一些能让被他们冒犯的人感觉好起来的事情，以此作为弥补。
我感觉最深得我心的是，安排特别时光，这个特别时光，是亲子交流的最主要时间，把手机放下，全身心的孩子交流最开心的事和最不开心的事，让孩子感觉这是属于我们的特别时光，是不被打扰的，是非常正式的亲子交流时间。或许时间不用太长，开始可以是十分钟，二十分钟，半个小时，如果需要时间继续延长，可以更多的和孩子交流。
再就是鼓励和赞扬
鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。赞扬的长期效果是让孩子依赖于他人。所以请我们多鼓励孩子，鼓励是通过他自己努力所得来的成果。
这一节的内容，也挺适合家长，当我们忍不住要发火时，请立即叫停，找一个情绪宣泄区，让我们先冷静一下，再解决问题。适当的时候，可以学着拥抱下，或许我们心里也都住着一个小孩吧。也需要安慰，也需要拥抱。等情绪稳定再来思考怎么解决问题。
改善是一个贯穿一生的过程，慢慢来，一点点的改善，会越来越好！
下班后感觉特别累。到家后窝在沙发里，听着歌，也没有开灯，就那样给自己一个闲暇的时光，特别喜欢那个放松的时间，本来打算休息半个小时，没想到越来越痴迷那样的时光，直到先生回来，外面天已经全黑，我还窝在沙发里听着歌。
买好的菜，准备做一锅随意炖，把肉土豆藕粉条芸豆都一起炖啦。又炸了一根肠。看着菜挺有食欲，想着喝点酒是不是更好。和先生商议喝牛二还是红的？最后决定喝点红的吧。酒和菜都特别好哦！发了朋友圈，引出不少评论和点赞。
有酒有肉，有音乐，有书读。甚是开心啊。这就是所谓的享受生活吧。
读书，让我慢慢认识自己，重新审视自己！明天继续努力！
奎实水娃妈妈
