一大早一个伙伴发来微信
激动的给我说：
听两性关系第一章太有共鸣了，发现了自己过往恋爱的模式…
睁开眼，看到她的分享时，我是替她高兴的。紧接着，
她的“如果”又来了～如果我25岁时知道这些就好了…
你是否和她一样，总是对过往“念念不忘”
对过去的经历“悔不当初”呢？
过去我就是如此。
今天想聊一聊
为什么我们放不下去过去？
在此以我曾经痛心的例子，自我刨析一下。
过去我经常悔不当初的就是：
为什么我没有在被亲父母“劝退辍学时”
勇敢说出自己的想法
说出自己的渴望
说出自己的害怕
为什么我要听他们的不舍的辍学？
为什么我没有坚持自己的梦想？
此刻“如果”来了
如果我表达了渴望，害怕，是不是我的命运就不一样了？
是不是我就可以读大学了？
是不是我就可以学心理学了？
是不是我毕业后可以做一名心理咨询师了？
所有的一切假设，都是在什么情景下诞生的呢？
在我人生过的不顺遂，活的不开心，痛苦不已的时刻，我总是这么如果着，假如着…
为什么我要去假如呢？
因为眼前的日子让我看不到希望，迷茫，焦虑。
可是我却不知道怎么解决，甚至绝望没有改变的出路，想要的实现不了了…
于是，我一遍遍的“假如”
把所有不如意的事情，我在意的事情，假如一遍。
这样有什么好处呢？
会让我感觉到还有希望。
是的，幻想的希望，现实觉得达不到，于是我开始了幻想。
甚至渴望时光倒流，我重新做一次选择，我重新活一回[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
另外一个喜欢假如的原因：
我觉得如果我早知道是这样，我就不会发生后面那些不好的，不想要，甚至糟糕的结果了。
这里是对现实的不接受，以及对过去自己的所作所为的自责。
好的，说到这里
我开始谈一谈，为什么我们无法接受过去，总是悔不当初呢？
经过几年的身心灵学习，现实修行
我看到了自己过去的点点滴滴，是怎么发生的？
我看到了在当时
为什么会做出那些行为，我是怎么想的（认知，信念）
我感受到我当初情景中的心情（情绪）
甚至我感受到
假如时光倒流，该发生的还是会发生，该有的结果还是会呈现。
为什么呢？
因为我的想法是那样的，对应有一个情绪，必然会做出一些行为，而一系列的行为做出来，必定会伴随一个结果。
这是规律！
当初我的认知是负面的
情绪是：恐惧，焦虑，悲伤，委屈的
想一想都知道我会做出什么行为了…
再扎心一下，假如我们的“假如”真的实现了，人生真的就从此一帆风顺，不再痛苦了吗？
（没有那些痛苦，其实还会出现别的痛苦）
痛苦会存在，关键是痛苦发生了，我们该如何化解？找到痛苦的因，得以转化它。
回到现在
我慢慢不再“悔不当初”了
甚至有时还感恩过去某些“糟糕”经历的发生
因为我感受到了
这些经历带给我的发现，带给我的启示，带给我的成长和蜕变。
某些时刻，我真的很感恩。
为什么我会过去的痛恨，懊悔中
来到现在放下过去，接纳过去？
因为我理解了
我理解了那些事情发生的前因后果，深度了解，理解了自己，接纳了自己。
也从原来的受害，怪事件中别人对我的所作所为中，看见了对方的一些意图，理解了他们的行为～
此刻有些感动[流泪]
最后想说的是：
如何理解自己？
如何放下过去？
如何不再为过去发生的事情耿耿于怀？
如果改写自己的“命运”
我愿意把我的成长路径
告知于你
如果你需要，可以找我聊一聊[爱心]
