2019-09-28

事件:担心孩子处理不好与周围人的关系,别人不尊重孩子

情绪:担心忧虑、自责、

信念:我是一个不值得被尊重的人。孩子在我这种教育下长大,也不值得被尊重。

信念来源:小时候不被尊重的经历。

那个不值得被尊重什么时候出现的?苏铁山住宿差异、

几岁的时候,爸爸的吼;三年级王老师的批评,小动作多;

我是值得被尊重的,不被尊重的反例:今天佳帅问我问题、我按自己的方式不讨好耿姐、穿得体的衣服,注重形象

你的反应,如何与不值得尊重相处?外表漠视它,认为没什么了不起,内心自卑,慢慢认同它。

給那个不值得尊重起个名字:影响人生的恶魔

不值得尊重和你的关系:想靠近又抵触

不值得尊重什么时候出现:当感受到别人态度冷淡

它会怎么说:赶紧躲起来,保护好自己,呆在家里;你什么也做不好,自卑更强,我还会很愤怒,恨对方不尊重我

我很无力

不值得尊重想达到什么目的:保护我,我要好好保护你




你和影响人生地不熟恶魔的关系:我恨它

影响人生的恶魔的理想渴望:控制我、不让我尝试,自我怀疑、陷入不被尊重的圈子出不来。

影响人生恶魔的诡计:让我认同自己是没有价值的,不被尊重,什么也做不好

它如何让我认同这些,它是怎么做的?它让我有懒惰情绪,它告诉我“你是不行的,你要依靠有力量的人”。

它有盟友吗?

它的策略是什么?

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