一个新的计划终于要在这里启动了，期待70天后全新的我出现。
昨晚的开学典礼在轻松幽默的氛围中结束的时候，我其实是很疲惫的，连日里都没有很好的睡眠，原计划收拾好两个娃后就休息的，最后竟然坚持完开学典礼并完成了打卡，直到10点才躺在床上，但是内心是喜悦的。睡前定了4：30的闹钟，遗憾的是还是没有客服自己的惰性，关掉后竟然睡到7点，呜呜……
自从怀了二宝，带着大宝，日子过的其实挺忙碌的，这让我越来越理解全职妈妈们，因为妈妈们的生活更加碎片化，更难以集中精力做事情，而两个娃的更是难上加难，真心佩服全职妈妈们。本周二终于把大宝送到了幼儿园，也决定重新开始规划自己接下来的生活，一边用心带二宝（算了下，今天二宝47天啦），一边好好学习为重返职场做准备，所以这个时候选择自控力学习，希望会给到我改变和奋斗力量！
上午读了《自控力》01，在此重新梳理一下自己的日常计划：
1、控制情绪：也许是与母亲天天在一起的缘故，最近总是产生争执，谁也不肯让谁一句，事后又会自责和后悔，从今天开始，有意识地“学会闭嘴”，感觉自己有情绪出来时，“先深呼吸3次再说话”。
2、拒绝拖延：其实我拖延症还是挺严重的，所以今天的题目“今日事今日毕”也是给自己提醒。考核就从“打卡”开始吧！
3、自制力挑战：控制看手机的次数，只在接电话或者每次看短信（一天不超过3）的时候刷微信，晚上6点-10点，可以连续刷1个小时。
4、冥想诵经：每天早上起床后冥想5-15分钟，诵《普门品》《阿弥陀经》各一部。
好习惯需要坚持，从点滴做起吧！小伙伴们，一起加油吧！让我们的生活越来越美好！
