心理学家阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
我属于后者，我相信不止我一人如此，我的周围大有人在。既然如此，就不要只抱怨自己不幸了，那就想办法做不幸中的幸运之人吧！
一、明确自己的短期生活、工作、人生目标。
短期目标可以是一天、一周、一个月的，因人而异，因自己情况而定。确定之后，努力去实现，对于不能实现的内容要有弹性，要及时调整，允许自己与现实逐渐趋于同频。养成良好习惯之后，再确立长远目标。
二、多反省、多觉察自己，多反思自己。
无论今天做了哪些事情，晚上睡前梳理一下当天的心情和感受。做得好的方面继续发扬，肯定、表扬自己；做的不好的方面吸取经验教训，多鼓励自己、树立信心，做个有感觉的人。感觉利于成为一个知行合一的人。做完梳理之后，让自己开心入眠。
三、跟着感觉走，心想事成。
在调整目标时，在反思、觉察自己时，跟着感觉走。因为身体是意识的载体，身体知道答案。当意识与身体逐渐协调起来，就会知行合一，才能真正让自己舒服起来，那时一个真真正正的自我才会呈现出来。童年时期的一些不愉快就会有所疗愈，慢慢与自己和解，与周围的一切人和物和解。疗愈和和解后的自己，会越来越舒服，心想事成经常发生，做事也顺顺利利。
了解了这些，容易明确自己的人生方向，通过自己的努力，调整自己，成长自己。
请珍惜一切锻炼自己，历练自己的体验机会，成就自我，成就不幸中的幸运者的精彩人生吧！
蜕变成就精彩
