我算个女文青吧，本科学了中文，自认还是有些文采的，也愿意写点东西，但坏就坏在后来又修了个新闻双学士，而且毕业后进了新闻媒体，一干10多年。再回首发现文思、创意皆无。

为什么这么说呢？

我们学新闻时最崇尚的是海明威“冰山一角”式的写作风格，讲究用短句，用最简洁的文风，表达文字背后的深邃意义。又学了新闻的5个W、倒金字塔等等的新闻写作方法，之后10多年都在这么职业的写，到去年辞职，想自己写点东西的时候，才发现文思枯竭，连思维角度都已经新闻化了。

这也就是《创意是一笔灵魂交易》这本书要解决的问题：创作陷入瓶颈，创造性自我迷失，该怎么办？庆幸自己在瓶颈期读到了这本书。这本书是在我加入一个自由写作群之后，素未谋面的群主@北方胡子推荐给我的，@北方胡子还把这本书推荐给了很多朋友，这些朋友和我一样在读过之后，都给@北方胡子发来了感谢之词，感谢他推荐的这本书帮助我们大家找到了写作快乐的感觉，同时也对自我有了重新的发现。感谢@北方胡子！

另外要补充一下，这本书目前几大图书销售网站上已经没有现货了，我是从淘宝上买了复印版。听说出版社准备重新出版发行这本书呢。

《创意是一笔灵魂交易》，英文书名<The Artist's Way>直译应该是《艺术家之路》（哈哈，如此译确实没什么创意~），书还要一个副标题《卡梅伦夫人的心灵修行路》，英文原文为< A Spiritual Path to Higher Creativity>,直译为通往更高创造力的灵修之路。

作者茱莉娅·卡梅伦，目前能查到的个人资料不多。在其书中，提到她写过戏剧、小说和电影剧本，拍过故事片和电视节目，还写过短篇小说，写过诗。在其书里曾提到她写下过《迈阿密风雨》(Miami Vice)剧本，曾为《滚石》、《纽约时报》等报刊写稿，担任特约编辑。

茱莉娅·卡梅伦被称为“创作教母”，主要得益于她从1978年开始，针对艺术家开设如何“突破创作瓶颈”的写作课程，众多失去创作力的艺术家受益，其中包括很多好莱坞知名编剧。后来，茱莉娅·卡梅伦把教学笔记集结成此书，广受欢迎。随后此书被美国著名杂志《优涅读者》(Utne Reader's)评选为优秀作品，始终位于畅销书排行榜前列，并被评选为全美乃至全球的编辑必须书目之一。被翻译成20种语言出版。我们看到的是2012年由湛庐文化与中国人民大学出版社共同推出的20周年纪念版。

茱莉娅感性十足，她之所以能总结出“突破创作瓶颈”的方法论并帮助了很多困境中的艺术家，是因为有着自己的心路历程。茱莉娅曾经因为戒酒遭遇了艺术创作的干旱期，不得不寻找一条创作的新路，她学着将自己的创造力奉为信仰的唯一的神，学着不妨碍创立的力量通过她而写作，用坚持写“晨间笔记”和赴“艺术家之约”的方法让自己走出了困境，重获成功。

这本书名义上是一本教授突破创作瓶颈的写作课，实为一本教授你如何发现自我，挖掘和修复创造性自我的心灵修行课。在此意义上说，中文译本的书名真是抓住了此书的灵魂和精髓。所以在此也想对此书的译者庄云路表示敬意，他的译文流畅富有感情。

在书中，茱莉娅把创意写作看做是一种敞开心胸的练习，她形象的说，创意的“血液”不是无中生有的，是你精神之身的真实的组成部分。修复的过程就像在意识中建立一条隧道，让创意可以随时随地地疾驶其中。一旦疏通了这些隧道，那么你的创造力自然就会应运而生。

她写到：创意是心灵的修行。创意，是一笔灵魂交易。

我们都是梦想家。理想就像那远方忽隐忽现的微光，旁人或许从未觉察过它的存在，但我们的目光却总会被它吸引。我们趋向光，因为我们捧举信仰。

可是，现在的人们似乎已经很难记起，是我们的作品创造了市场，而不是市场创造了我们的作品。

艺术是一种信仰所驱的行为，我们练习着付诸实践，却又时常被信仰召唤，踏上朝圣之旅。

我们心中有所顾虑，却仍然步履不停。

在恢复创造性自我的过程中，我们要从原有的生活状态中退隐。所谓的隐退就是把曾经铺张浪费或误放在别处的宝贵的创意能量，拉回到我们自我的内核里，如此我们将回归自我，而非远离自我。

挖掘和修复创造性自我的基本方法有两个：“晨间笔记”和“艺术家之约”。

 晨间笔记：每天早晨的写作灵修

晨间笔记现在被很多热爱写作的人所认可。

实施起来，就是每天一起床就写，写下自己意识流式的随笔。

将它视为“大脑排污管”，想到什么写下什么，无所谓对错，放下批判的态度，只管大胆地写。

不能讨价还价，一定要坚持每天写，不受情绪干扰。

写晨间笔记是一种灵修，用它与心灵深处的造物主保持即时联络。

在写作中，你会顿悟，会与你的内在力量不期而遇，走出绝望，获得自由。

特别说明一点，在书中，茱莉娅提倡的晨间笔记的方式是手写三页纸。我看到现在还有朋友说，要坚持这种手写方式。其实，我倒是觉得毕竟茱莉娅写作教课的时间离现在有些远了，时代发生变化，电脑写作已经很普及了，不用死守形式，重要的是坚持和感悟。

 艺术家之约：与你心中的创意小孩单独约会

美国音乐家、作家斯蒂芬•纳赫曼诺维奇说：“你内心的那个小孩，才是最强劲有力的缪斯。”

茱莉娅也把你的创造力视作"你心中的创意小孩"，在写作“晨间笔记”的同时，你每周都要拿出两小时来和你心中的创意小孩单独约会，记住一定要是单独一人，可以去远足、运动，也可以做烘焙、花艺，甚至可以是冥想，反正是你喜欢的事情，在这个空间里只有你和你心中的创意小孩，你们相互注视、对话、嬉戏，这段时光只属于你们两个，它将给你的创造意识和内心的艺术家带来滋养。

在你了解了“晨间笔记”和“艺术家之约”这两个基本方法之后，你可以跟随茱莉娅完成为期12周的“挖掘和修复创造性自我课程”。

最后总结一下这本书所传递的自我发现理念：

所有人都有创造力。它是一种自然的生命力量，每个人都可以通过这样或那样的方式感受到。克服各种制约因素，要走过“自我怀疑”，学会与怀疑和谐共处，继续创作。

晨间笔记是在晨间迅速记下来的意识流式的随笔，其实是一种冥想练习，把你带到自身创造力和造物主的面前，找到自身创意之流的泉眼，发现并接近自身的创造力能量，解开束缚。

要想轻松愉快地发挥创造力，就必须集中意念。要想轻松愉快地保持创作状态，就需要治愈成长背景留给我们的精神创伤，通过构想的仪式来集中意念。

有价值的事情，有规律的、重复性的工作都是在给你的创意蓄水池注水。专注是蓄满水池的关键。坚持做下去，就可以看到成果和改变。

天助自助者。

书中金句：

1. 柏拉图：没有经过思考的生活不值得一过。

2. 克里希那穆提：只有放下竞争之心，才能真正学真知。

3. 西奥多•罗特克（美国著名诗人）：我的成长是让脚步跟随心声的过程。

4.西奥多•罗特克（美国著名诗人）：在一片漆黑之中，眼睛才开始看见。

5. 波伏娃：在获知了生活的真实境遇后，我们就必须把力量放在生命与活着的理由上。

6. 斯蒂芬•纳赫曼诺维奇（美国音乐家、作家）：你内心的那个小孩，才是最强劲有力的缪斯。

7. 莱斯•布朗（美国励志讲演家）：拿起弓箭射向月亮吧！即使你没能射中目标，那离弦之箭也会降落在满天繁星之间。

8.阿娜伊斯•宁（法国作家）：生命是萎缩还是舒展，是与一个人勇气的多少成正比的。

9.爱因斯坦：机遇藏身于困难之中。

10.佛陀：保持身体健康是一种义务。若非如此，我们的心智无法强劲而清澈。

11.马丁•布伯（德国哲学家）：游戏就是，为可能的事物而欢呼雀跃。

希望在我的推介下，你能喜欢上这本书，并燃起自我发现的信心。用写作做一生的心灵修行。

如果你有什么感想欢迎留言！如果你有兴趣参与，我们可以结成“修复创造性自我的共修团”，我非常欢迎和期待！