我是清儿，这是我第117篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想练瑜伽的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
这是易效能时间践行2.0的第四周。
早起：6天在7点前打早起卡，1天在7点半打卡
晨间日记：每天都完成，将晨间日记优化，同时把目标写上去，更能够提醒自己
3只青蛙：对3只青蛙进行反省，3只青蛙应该是目标的分解要事，而不是日常琐事
阅读/学习
樊登听书：掌控，精益创业，疯传，高能量姿势，热锅上的家庭，正面管教。
喜马拉雅：易效能时间9段法
社交：
1.馆里开办一场读书沙龙＋开肩瑜伽的体验课程。人数8个人场地刚好，大家评价不错。
家庭：
1.陪娃读绘本
2.与家人相处融洽
3.独自带两娃外出游玩一下午
事业：
1.企业课进行顺利，但每个人要求不一样。课前排好课程，提前自己练习一下。
2.新进一个私教会员，下周开始上课
待努力的地方：
1.可以提前规划好下周的事件
2.把所有想的事件都记录在OF上
3.练习应该勤快一点
