《另一种选择》作者是谢丽尔.桑德伯格和亚当.格兰特，是一本关于经受创伤后如何复原，增强复原力的书。作者结合个人经历与其他人的案例，讲述了许多增强复原力的方法，如学会感恩、写日志、找到更多的人生意义、发现新生活的可能性等。同时还讲述了怎么给经历创伤的人提供帮助的方法。白金法则是“按照他人希望被对待的方式对待他”然后表示理解，更好的方法是，在行动上给予回应。希望经历创伤的人记得还有另一种选择，尝试不同的方法去增强自己的复原力。
《另一种选择》读书笔记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 5107-皮卡秋 今天读了《另一种选择》的第二章：房间里的大象，第三章：友谊的白金法则。 先来解释一下这两章标题的...
