R（我从赵周老师的第三课中学到了什么内容？摘录老师的原话或课程ppt上的原话）
I（从上面这个内容中我收获了什么，用自己的语言重述R里面的知识）
在接触到新的信息时先用前、因、后、果四个方面来追问分析。能帮助我们辨认信息的真伪，确认此信息对我们的重要与否。有了这种分析信息的能力，我们就能在各种真伪难辩的信息里找到真知识，避开伪真理。
A1（之前我的情况是怎样的？）
上午在一微信公号里看到一篇有关瘦腿的文章。想到徒步群里正在减肥的小伙伴们也许需要看看有关瘦腿的方法，我就直接转到了群里。发完链接后我就去做别的事情了，也不确定自己的分享效果怎么样有没有引起人们关注。
A2（今后该如何应用这个知识点？）
明天上午跟大家一起去徙步的时候，我应该从前因后果的分析角度再给大家推荐一下那篇文章：这篇文章先从高晓松的大长腿引爆网络的事件，引出现在人对美腿的重视程度。因为我们总是徙步走路，我觉着有关瘦腿的问题 对我们也很重要。文中从周冬雨和宋茜的瘦腿事例来证明，多拉伸能使腿部线条变好看。还提出腿部针灸按摩能快速瘦腿。走路姿势也会影响我们的腿部线条。如果我们也像文中说的多注意走路的姿势，并多拉伸腿部，应该也能改变腿部肌肉。避免我们因为走路多小腿变粗。
