这是新的开始，我已经做好了改变的准备。21天鼓励咨询+自由书写，今天是第一天，坚持下去，我就是成功的。

感谢小影姐在清晨5点钟给大家开始鼓励咨询，甜美的声音娓娓道来，很温暖。

我和我的内在小孩

我：“对不起，我竟然不知道有一个你，这些年委屈你了，还好，我终于看见了你！”

内在小孩：“是啊，我一直都在你的身边，只是被你忽略太久了，看见了一切就好了！”

这么多年，我竟不知道有一个你，从来没有注意到你的存在。

我是一个善良的人，善良的人都有一个通病，太顾虑别人的感受，不懂得拒绝别人，在与自己权益受冲突时不懂得如何为自己争取， 太在意别人的看法，太想维护在别人中美好的标签，即便遇到违背自己意愿的事情，也会经常表现出无所谓的样子，可实际上都在难为自己。

终于在今天，我觉察到，我和你是一体的，这么多年，我完全忽略了你的感受，我看到了你的委屈. 孤独 不安，遍体鳞伤，不过没关系，还好我遇见了你，遇见你，就是新的开始。我不要在纠结，再为难自己，我要懂得尊重情景，尊重当时的情绪，我要全盘接纳当时情景中的自己，我要找到真实的自己，要遵从内心最真实的声音。

我想对你说，来吧，让所有委屈和不愉快烟消云散，我们活得洒脱点，轻松点，相互给予力量，一起变成更好的自己！