我说的老年社会不是社会学家讨论的那种广义的老龄化问题，而是狭义的一帮因为有共同生活习惯何和爱好而在一起的老年人群体。
在城市的各个角落，到处都有老年人的聚会场所，最普遍的就是跳广场舞搞合唱团，除此以外，因为锻炼需要我们享受着政府给予的各种优惠在健身会所健身锻炼。
我参加的一个健身俱乐部带有一种聚集了一大批老年人，精神面貌相对较好，时间长了，互相熟悉了，包括脾气性格爱好还有家庭情况等等。
老年人在家里情况都不相同，夫妻同住的一般都二人一起来锻炼。单身老人把锻炼当成一种生活方式和社交平台，和孩子同住的特别是帮忙带孩子的则是把健身当做放飞自我的一个好去处。
所以，对于健身房的老年人来说，心理健康需求要比身体健康需求来的更重要。
和孩子同住的，婆媳关系总归是绕不过去的坎，一起锻炼的老伙伴是最好的倾诉对象，吐着槽做着运动，身体舒展了，心里也松快多了。有些老年人不能接受年纪大，家庭结构变化，孩子不大听自己的话了，给孩子帮忙做带薪保姆还要被埋怨，心里不痛快，和老伙伴们说说，发现大家都差不多，关键还得调整心态，找到“组织”了，心也踏实了。
这些天，有一位平时嘻嘻哈哈很开心的大姐，老公得了癌症，开刀后需要一段时间人造肛门，在家气氛有点沉闷，每天来总是吐槽伺候人的辛苦。释放一下回去继续伺候老公。
锻炼的老年人身体状况比一般人要好，一位老大姐八十六七了，脑干出血，当大家都认为她挺不过来的时候，她又出现在健身房，精神状态很好，还有一位大姐也是八十五六岁了，摔了一跤，骨折手术，没多久又在游泳池了扑腾了。
一起锻炼很多年了，这些健身老头老太，都活的有滋有味，这大概就是老年生活正确的打开方式。。
