2023-08-09

经过十几天的规律饮食这两天在外面胡乱吃东西，感觉肠胃好像受不了那么些个乱七八糟的事物，今天的晚饭比较晚，八点多才吃，也是想着随便吃点对付着，可没想到吃了个巴拉达吃的自己吐的难受死了……

从明天开始恢复正常的健康饮食，那种健康模式还是更加的舒服！自律的同时还能顺带着瘦！

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