我和男朋友交往三年了，前段时间，我们俩约好了去一家餐厅吃饭。但是男朋友迟到了半个钟头，我们俩在餐厅吵了起来，互相指责对方。我觉得非常委屈和生气，认为是男朋友不够爱自己，而男朋友却委屈地说：“我明明为了今天的约会还请了假，但无奈路上交通堵塞。”
然后我还是在气头上，毕竟男朋友已经不止一次约会迟到了，我们俩冷战了一段时间，这期间我很难受，每天都很想他，可是在气头上的我，他发的消息我也不回。我还是喜欢他的，只是我真的很不喜欢约会迟到的人，我认为这是对我的不够重视，他却说我一点也不理解人，我该怎么处理我们的矛盾？
心理咨询师张银玲：
你好，感谢你的来信。
情侣之间出现大大小小的矛盾都是非常正常的事情，我感觉你说你很喜欢你的男朋友，所以你不允许他在约会的时候迟到，否则就是对你的怠慢，是不够爱你的表现。而你男朋友已经表明了他迟到的原因，其实不是因为不爱你，是真的当时的情景难以让他准时到达约会地点。你们的矛盾出在各自的观念上，因此，总是以自我的立场来看待他人，太过主观。为此，我提出以下建议：
1、面对俩人的矛盾，学会运用正确的归因方式来解决
美国社会心理学家凯利创立了的一种社会心理学理论：三维归因理论，指人们在进行因果归属时需从主、客观领域中的三个范畴去着手。所谓三个范畴，即客观刺激物、行为人、所处情境。
在你和男朋友之间，你就是引起男朋友约会迟到的客观刺激物，男朋友就是约会迟到的那个行为人，至于为什么男朋友会迟到，就要考虑当时的具体情境。
想知道你男朋友迟到究竟是因为对你不上心，还是他自身的问题，亦或是客观情境的原因，你需要观察，他跟你约会是否总是迟到，跟别人约会也迟到吗？如果只是偶尔迟到，哪怕和别人在一起也一样，那么他真的只是客观条件的原因，他不是有意的，你需要理解他，他也是很在意你的。
如果他总是约会迟到，跟别人约会却不迟到，那么可能真的对你不上心，对这样的男人，最好要谨慎。学会这样的归因方式，你便有了对男朋友行为的判断能力，便会更加理性地看待事情了。
2、不要遇事就冷战，学会理解对方
因为男朋友约会迟到的事情，你选择了跟对方冷战，其实你也知道，冷战你难受，其实对方和你一样难受。对方想与你和解，你也选择不理睬，这样处事，真的能让你心里好受吗？既然是谈了三年的男朋友，也已经互相了解了，何必为了一点小事情搞得俩人都不愉快呢？
情侣之间是非常惧怕冷战的，很多男生都是直男，他们搞不懂女生的心思，更是猜不透。可是，你总是希望对方能够懂你，理解你的用意，对方约会迟到你也不听人家解释原因，哪怕他对你很诚恳，你也不理解他，用冷战的方式来报复对方，其实这样，你们的关系反而会越走越远。
学会理解你的男朋友，听取他的意见，如果对方是真的很忙，为了跟你约会，上班请假，又遇上交通堵塞，只是无奈还是错过了时间。对方也着急，他若不是故意的，为什么不学着去理解他呢？记住，沟通产生理解，理解产生暖意。你们的关系才会在相互理解中越来越亲密。
希望我的回答对你有帮助，也祝你感情道路越来越顺。
心理咨询师张银玲，研究生学历，心理学专业，从事心理情感咨询15年！请关注我@心理咨询师张银玲，遇到心理，情感，亲子教育等方面问题，私信我，让我来帮助你！
