谈天说地，有“贝”而来。光影之间，方晓冷暖。大家好，我是天贝兄~
随着《乘风破浪的姐姐》第三季的热映，许多姐姐在集体生活、团队训练和公开演出等环节中都展现出了令人印象深刻的一面。
柳翰雅（阿雅）就是众多姐姐中充满智慧、知性儒雅的典型代表。
她很适合担任队长因为，她既有大局意识和团队精神，也有同理心，能换位思考，善于倾听，能设身处地理解姐姐们的苦衷。
即便没有成为队长，她也是团队中那个必不可少的“润滑剂”和“智多星”。
她可以调和团队成员之间的矛盾和纷争，营造良好的合作氛围，也能出谋划策，找准团队的破局之路和发展之道。
不过，阿雅姐姐也并非是十全十美的人。
在《乘风破浪的姐姐》衍生节目《突击训练室》里，阿雅敞开心扉，承认自己其实是“讨好型人格”，总希望所有人都能开心、幸福。
这还是我第一次了解到“讨好型人格”这个概念。
出于好奇，我查阅了一些网络资料，越查越感觉背后一阵阵发凉，如芒刺背，如鲠在喉。
原来，我自己也疑似是讨好型人格。
“讨好型人格”是一种一味讨好他人，以至于可以完全忽视自我感受的人格，是包含一定程度上不健康形态的行为模式和心理状态。
通常来说，“讨好型人格”的人出于心底坚定不移的良善，总是卑微地讨好、取悦他人，不懂得拒绝，也不善于和他人据理力争。
习惯性主动向他人道歉，没有自己的原则或者可以为了他人破坏自己的原则，过分担心他人对自己的评价，害怕给别人增添烦恼，内心有些自卑。
如果按照网络上列出的“讨好型人格”通常表现来对标，我感觉自己至少符合其中的90%。
也算是通过这次意外地搜索，了解到了自身在行为和心理存在的突出问题及人格类别。
说回阿雅姐姐，年轻时的她在身边一众姐妹里长相普通，个头也不高，存在感很低。
她经常会成为姐妹取笑、捉弄的对象，这其中又以小S为最甚。
阿雅一直以来都在默默承受，甘愿成为绿叶，衬托其他姐妹的光鲜。
随着年龄不断增长，阿雅姐姐的阅历和学识都在不断积累，她也在积极寻求着自我的转变与突破。
如今，已过不惑之年的阿雅已经从扮丑搞怪的配角蜕变为端庄沉稳的主角。
她主持的节目往往可以在不煽情也不造作的氛围里实现嘉宾和观众深度共情的效果。
阿雅姐姐也终于意识到，“讨好型人格”的复健，需要从取悦自己做起。
正如她自己所说，“现在到了姐姐这个年纪，我觉得讨好型人格，也要懂得讨好自己。如果你自己其实不开心，然后你硬要别人开心，我觉得那对别人跟自己都是负担。”
长期处于一种自己都不开心的状态，还要绞尽脑汁去让别人开心，还有可能适得其反，弄巧成拙，这本就会让自己身心俱疲。
其实，无论是否属于“讨好型人格”，我们绝大多数的人都会希望身边的亲朋好友永远开心、永远幸福。
“讨好”不等于放弃底线，不等于舍弃自我，讨好他人之前也应该学会先去讨好自己，自己都不开心，又能有什么办法让他人开心呢？
悦己悦人，悦人先悦己，以最真实的自我去取悦最空虚的自我，然后推己及人，才能人人皆悦，美美与共。
云淡风轻闲暇处，正是交心会友时。这里有影视作品中人生百态的理性分析；有足球世界中绿茵情怀的应心之言；有美好生活中情感交流的真切感悟；有个人成长中前行力量的深入思考。在传递社会主义核心价值观的同时，关注一路同行中我们的努力与成长，希望我们都能成为更好的自己。
