第4天

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第4天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小虎

2、他几岁了？25

3、他现在是什么状态？幸福

4、他有什么愿望吗？跟随自己的内心懂得爱自己

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？其实你挺幸福的

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？笑面虎

8、这张牌和我有什么联系？

想到原来的一个领导，都说他笑面虎，好像也不知道笑面虎是什么意思，就自认为是表面是笑的内心是反的。觉得自己就是这样，笑面虎，装的很幸福很好。

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…（一个自己认为需要瘦的身体部位） 

我用瘦身呼吸疗愈背部

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体重秤的数据：又一次忘记称重

所有的餐饮：

早：一个包子，一小碗大米汤。

午：

晚：

排泄和感受：感觉有小便，量很少

身体特别感受：

天气：

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