#同愿归零正念实修 02.21早课
接纳自己，允许自己有做不好的事情，允许他人有不足。接纳自己，体会到我真正拥有的东西不是外在的一切，而是内心的感受。外在的一切事物都是我内心创造的，我的担心创造了无力挣扎又令人恐惧的世界，我的不信任创造了充满竞争的世界。而我拥有很多美好的东西，却被这些担心、疑虑挤到了边缘，不能被看到。我看到我拥有美好的人际关系，同事的信任、先生的爱护、朋友的信任和支持，女儿的关爱，婆婆的心疼，妈妈和妹妹的关爱，我还拥有稳定的欣欣向荣的工作，健康的身体，稳定和富足的生活。
谢谢你，我爱你。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和、包容、智慧而富足的人生。
—正念·清理·利他
